单纯的无氧运动能减肥不麻烦问下,防止肥胖和可以减少体内脂肪的食物有哪些我今年17`还能长高么`我同学的父母和我爸妈一样高我今年17`才1,70还能长高么`有么办法呢如何减少腿部和腹部脂肪?我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节我今年17`才1,70还能长高么`有么办法呢身高158厘米,体重60公斤我想问一下健力士是吃什么长成好发达的肌肉?我今年17`还能长高么`我同学的父母和我爸妈一样高